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中鏈甘油三酸酯（MCT）有助于保護(hù)大腦

據(jù)美國(guó)國(guó)家健康研究所(NIH)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)有8400萬年齡超過18歲的人患有糖尿病，約3/3的成人患有糖尿病。也許你聽說過生酮飲食法，通過限制碳水化合物食物來提高循環(huán)酮水平。碳水化合物減少，促使肝臟從脂肪中制造酮。這一過程使能量代謝由典型的碳水化合物→葡萄糖系統(tǒng)向脂酮體系轉(zhuǎn)

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2021-11-05

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MCT油對(duì)腸道健康的影響

MCT油是健康管理的熱門話題。這是因?yàn)樗鼈冊(cè)隗w重管理、增加能量、調(diào)節(jié)消化、改善腸道健康等方面發(fā)揮著積極作用。你可能會(huì)想，這些聽起來像我聽說過的椰子油。是的，你沒有做出錯(cuò)誤的判斷，他們確實(shí)有一些共同的品質(zhì)。從椰子油的長(zhǎng)鏈脂肪酸中分離和提取MCT油中的中鏈脂肪酸。雖然MCT油

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2021-11-04

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MCT中鏈甘油三酯并添加維生素E，可以有效逆轉(zhuǎn)酒精性脂肪肝

研究顯示，MCT中鏈甘油三酯不但能保護(hù)肝臟不發(fā)生脂肪變性，而且加入維他命E能有效地逆轉(zhuǎn)酒精性肝損傷?？磥碇袊?guó)人與人之間感情最好的方式就是“吃、喝”，我們常?？吹揭蝗号笥言陲堭^里開懷暢飲，即使你不喝酒，看他們開心的樣子，你瞬間就會(huì)被這歡樂的氛圍感染。酒精性肝病（Alcoho

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2021-11-03

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中鏈脂肪酸(MCT)是什么?哪些食物能提高你的飽腹感?

為什么很多人每年減肥都失??？因?yàn)椋菏秤ⅰ１娝苤?，要想成功減肥，就要少吃多動(dòng)。但是，有沒有發(fā)現(xiàn)，一旦少吃，就會(huì)導(dǎo)致下一餐食欲大增，反而暴飲暴食？還是運(yùn)動(dòng)，會(huì)刺激食欲，開胃，反而更胖？那該怎么辦呢？科學(xué)地減少食欲。如何科學(xué)地減少食欲？吃能增強(qiáng)飽腹感的食物，讓減肥更容易

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2021-11-02

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MCT中鏈甘油三酯與傳統(tǒng)生酮飲食的早期研究

中鏈甘油三酯是一種飽和脂肪，它含有6-10個(gè)碳。它主要存在于椰子油、棕櫚仁油和乳脂中，當(dāng)替代其它飲食脂肪時(shí)，這些物質(zhì)就會(huì)起到減肥的作用。幾個(gè)健康男女在緊急喂食研究報(bào)告中指出，食用10-40克MCT比標(biāo)準(zhǔn)食品中所攝入的能量減少40-165千卡，明顯降低了能量攝入。但是，這兩

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2021-11-01

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MCT油（中鏈甘油三酯）的神奇之處體現(xiàn)在哪里？

我相信很多朋友在減肥的過程中，聽到脂肪這個(gè)詞害怕，在吸油時(shí)特別小心，甚至直接吃低油食物。事實(shí)上，并不是所有的脂肪都會(huì)導(dǎo)致肥胖。甘油+脂肪酸是脂肪的水解產(chǎn)物。甘油分子相對(duì)簡(jiǎn)單，由于脂肪酸的種類和長(zhǎng)度不同，脂肪的性質(zhì)和特性主要取決于脂肪酸。脂肪酸按碳鏈長(zhǎng)度可分為長(zhǎng)鏈、中鏈和短

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2021-10-29

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